雖然大家都是一個(gè)公司的同事，但平時(shí)都很少有機會(huì )聚在一起，所以這次拓展給了我們一次增進(jìn)彼此友情的機會(huì )，也可以為以后創(chuàng )造更加和諧的工作環(huán)境。

到達目的地，教練讓我們隨機報數分隊后，選出隊長(cháng)和隊花，教練要求每隊8分鐘內得出本隊有意義的隊名，幽默風(fēng)趣的隊呼，別致的隊歌，設計出簡(jiǎn)單但鮮明的隊徽、隊旗。各隊學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統一，體現了團隊領(lǐng)導的組織協(xié)調能力，增強隊員的歸屬感，讓團隊成員感受到團隊良好的氛圍對實(shí)際工作的意義。

本次拓展的第一個(gè)項目就是我站上 1.6米的背摔臺，雙手緊捆，背對我的戰友們，內心卻從來(lái)沒(méi)有如此的坦然與平靜。我相信我的戰友，他們會(huì )用最真誠、最偉大的力量接住我龐大的身軀；當我在半空中開(kāi)始自由落體，沒(méi)有半點(diǎn)恐懼，而是滿(mǎn)懷期待。我期待著(zhù)用我“無(wú)助”的身體去感受來(lái)自戰友們手心的溫度，那是溫暖，更是幸福；當我終于落在戰友們搭建的人床上，平穩得沒(méi)有一絲“波瀾”。那一刻，我聽(tīng)到了他們快樂(lè )的歡呼，看到了他們幸福的眼神，感受到了來(lái)自他們手臂的強大力量。那一刻，我們的心緊緊連在一起。那一刻，我們的心沒(méi)有任何距離。

整個(gè)過(guò)程，安全感主宰了我的思維，而這種安全感是來(lái)自我對戰友的一種信任。在物質(zhì)文明與市場(chǎng)經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，爾虞我詐、勾心斗角彌漫在我們的工作、交往與生活中，太多的人因此而喪失安全感。在與人交往中，他們變得極度不自信，更不敢去相信別人。他們隱藏原本真實(shí)的自我，拋棄誠信，隨波逐流。但是，我們還是應該相信別人，因為相信別人就是相信自己

進(jìn)過(guò)信任背摔之后，大家大呼過(guò)癮，然而此時(shí)的大家只是把這次拓展當做是一次短暫的旅游來(lái)看待，接下來(lái)的拓展項目中也是最難最驚險的。當我爬到8米高的鋼柱頂上時(shí)，我不敢站起來(lái)，因為我有恐高癥，眼前不由得一片漆黑，雙腿發(fā)抖，臉色也開(kāi)始發(fā)白，直冒冷汗。經(jīng)過(guò)了激烈的思想斗爭，還有隊友的鼓勵，我終于站了起來(lái)，可是兩腿還在發(fā)抖，鋼柱也直搖晃。這時(shí)我屏住呼吸，閉上雙眼，努力去克服內心無(wú)限的恐懼，此時(shí)我渾身飄飄然，猶如騰云駕霧般，漸漸地，我恢復了平靜，縱身一躍，抓住了杠。我成功了！

從這個(gè)訓練項目中，我明白只要相信自己能戰勝困難，相信自己能做到，一切困難不管偽裝怎樣強大，只要有戰勝恐懼的勇氣，有戰勝困難的信念，就沒(méi)有戰勝不了的困難，生活中如此，工作中也是如此！自己真正去做了，努力去做了，再難的事情也沒(méi)有自己想象的那么困難。讓我們以積極的心態(tài)去迎接挑戰，去戰勝困難，一切困難都是為了讓我們變得更強大，我相信努力就一定會(huì )有收獲。

時(shí)間在大家歡聲笑語(yǔ)中慢慢的流逝，不知不覺(jué)就到了六點(diǎn)鐘，大家一天的培訓下來(lái)也是累得氣喘吁吁，都等著(zhù)教練的一聲令下，然后乘車(chē)回家，可是教練卻把我們帶到了湖邊的一塊空地，那里有一面光禿禿的“墻”，起先大家都很好奇這到底是干什么，待教練解釋之后才知道，這是最后一個(gè)項目爬畢業(yè)墻。教練首先問(wèn)我們需要多久，有的說(shuō)十分鐘，有的25分鐘，有的一個(gè)小時(shí)，于是教練給我們講解了一個(gè)小語(yǔ)言故事，獵狗只是盡力而為，而兔子確實(shí)全力而為，在教練的鼓勵下，在4米2高的畢業(yè)墻面前，四個(gè)小團隊合并成一個(gè)大團隊，競爭沒(méi)有了，只剩下合作。經(jīng)過(guò)討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個(gè)隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來(lái)，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，我被選為在人墻的最下面，看著(zhù)我的隊員們一個(gè)個(gè)的不忍踩上我們最底層人的肩膀，我們異口同聲的說(shuō)來(lái)吧，沒(méi)事，終于隊員都爬過(guò)墻了，最后一個(gè)隊員抱緊倒數第二個(gè)隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上來(lái)了。畢業(yè)了！44個(gè)隊員以7分07秒的好成績(jì)畢業(yè)了。我們這些中間爬上墻頂的畢業(yè)生，看著(zhù)墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著(zhù)先驅隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著(zhù)，為了給予別人的支持，為了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。

一天的拓展訓練結束了，留在心靈的震撼卻是永恒的。體驗下的感悟，將會(huì )伴隨著(zhù)我的一生。我要把這次活動(dòng)及我的感悟，告訴我的家人和朋友，將超越自我和團隊精神的理念拓展到我的周?chē)?SPAN lang=EN-US>

         文：天創(chuàng )公司 陶忠海